中醫如何解讀“思傷脾”

中醫如何解讀“思傷脾”

 

心情不好時皮膚、內分泌等等一些病症都會出現。《黃帝內經》中提到“思傷脾”,從中醫角度講,每一種情緒都可以影響內臟器官,導致人體氣血運行方面出現問題。

 

中醫認為:“思則氣結。”思慮過度,容易使神經系統功能失調,消化液分泌減少,出現食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。思慮過度不但傷脾,還會導致睡眠不佳,日久則氣結不暢,百病隨之而起。

 

現代醫學還認為,過思會引起腸胃的神經官能症、消化不良症,甚至引起胃潰瘍。從中醫觀點來說,由於脾運化不好,容易引起氣結,導致腹部脹滿,從而出現氣血不足,四肢乏力的症狀,形成氣鬱,並進一步發展為血瘀、痰瘀。還會引起女性月經提前、延後,甚至閉經。

 

在日常生活中,倘若遇到“百思不得其解”的事情,最好就不要去“解”它,因為越“解”越不順,最終可能導致“氣結”。

 

人的一生當中,不可能一帆風順,因而儘量放自己放寬心,日常是生活中,起居要有規律,多運動,保證睡眠;在飲食上,不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。

 

臉書留言

Leave a Reply

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

*

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料