2019-10-25 wbl72 秋燥傷肺 秋燥傷肺 「秋天走肺經,秋燥傷肺」。秋對應「悲」的情緒,容易憂傷、情緒低落,秋天做適當運動如爬山或快步走等,不但可以促進腎上腺素分泌、產生抗體,身體也不易過敏。「出出汗才能讓身體津液達到平衡,」運動是健壯肺系統的關鍵。 多靜坐、靜心有助於情致的 臉書留言 文章瀏灠數 706