高血壓能吃參嗎

高血壓能吃參嗎

 

越到農村,高血壓患者的預防意識就越差。生活在中心城市的居民,絕大部分能根據醫生的指導每天堅持服藥。但由於很多人高血壓症狀不明顯,對每個人來說,血壓的高低耐受確實也不是千篇一律的,所以生活中不及時服用降壓藥的情況很常見。高血壓患者,不把自己當患者的也很普遍。特別是三四十歲的年輕人,更不把自己的血壓、放在重要的監控位置。

 

從而每過一段時間,我們就能聽到某位熟人,被高血壓擊中的不幸消息。夏天來了,我們在這裡總結一些教訓:夏天是高血壓患者的高危期,要養成每天不口渴也喝一小口水的習慣,特別是睡前、晚上醒來、淩晨四五點鐘,床頭要放一杯涼開水,及時補充。因為每年有很多高血壓患者在淩晨發病去世;

 

高血壓患者,年紀越大,出門旅行越危險。有很多人去歐美旅行時發病,有很多人旅行回來後去世。所以70歲以後,遠途旅行要十分小心;有句話叫“總是想著要做點什麼,是不對的。”這句話,年紀大的高血壓患者一定要記住,年紀大了,要儘量減少社會活動,有意縮小自己的社交圈,想念朋友,電話打打就行了,能不參加的聚會就不要參加,因為聚會其實很吃力的。

 

年紀大的人,最好的生活狀態是安祥,安靜,慈祥,而不是主動去操心、去干預下一代人的家務;不要彎腰撿東西,撿東西的時候要蹲下來。年紀大的高血壓患者,俯身、低頭、彎腰都是有危險性的,平時要養成習慣。大量的高血壓患者,就是在一次無意的俯身、低頭、彎腰時發病的;年紀越大,味蕾越遲鈍。

 

年輕人吃吃很鹹的食物,老年人吃起來還覺得淡。高血壓患者對人參存在誤解高血壓患者吃點補品是有好處的。那麼吃什麼補品呢?中藥裏面有以形補形的說法:吃什麼補什麼。補藥裏面,跟血管最像的,是人參。

 

我國做過一個實驗,給兩組老鼠同時喂很油膩的食物,一組加喂人參湯,3個月以後解剖,沒有喂人參湯的老鼠,血管裏面粥樣硬化了,血壓高了,喂了人參湯的一組,血管裏面很乾淨,沒有出現高血壓。

 

這說明,人參不僅不會導致高血壓,而是相反,人參能預防高血壓的發生。那麼,為什麼社會上有人參吃了以後血壓升高的說法呢?

 

這主要是人參具有強心的作用,服用人參後,由於心臟搏動變得強勁,一時出現血壓升高。南韓學者做過實驗,給狗服用人參,確實出現了一過性的血壓升高。但過了不久,血壓就下來了。所以在南韓,沒有人認為人參是升壓的禍首。

 

在我們這裡,更願意接受人參是生涼熟溫的,認為生曬參是涼的,紅參是溫的。體寒的人應該服用紅參,體熱的應該服用生曬參。

 

而我們認為,不論紅參還是生曬參,正確的服法是:每天堅持服用。多少量呢?年份低的人參,多吃一點,一天3克,年份高的人參,少吃一點,一天1克。“久服,輕身延年不老”。無論你有高血壓或糖尿病,這樣服用人參,對身體都是很好的。

 

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