鼻塞、流鼻水,連眼眶也疼痛

中醫:減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善        華人健康網 記者黃曼瑩

春天是過敏好發季節,平時即有鼻塞、流鼻水過敏症狀的人,更可能加重!中醫師提醒,長期容易鼻塞的人,平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等,若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質,有助改善。

長期鼻塞應減少攝取冰冷飲食、寒性食物,若需食用則可稍加蔥薑烹煮。

1名60歲王小姐10多年來受鼻塞困擾,鼻兩側時常有痠痛感,嚴重時眼眶兩旁也會有疼痛感,平時鼻涕少但是睡覺時會有倒流感,吃橘子或是吹到冷風會加重鼻塞狀況。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治,採用中藥治療後,鼻塞症狀大為改善,並提升生活品質。

陳奕任醫師依王小姐體質與脈象用藥,以知柏地黃丸及少量辛夷清肺湯為主,視鼻涕及鼻乾的狀況琢加少量柴胡、澤瀉、杏仁、陳皮或是半夏瀉心湯;經1個月調理後,狀況明顯改善。

中醫治療鼻塞主要以肺、脾、腎為三大方向調理

陳奕任醫師表示,中醫治療鼻塞主要以肺、脾、腎為三大方向,臨床常見伴隨鼻子太乾或鼻水流不停兩大分類 ,且兩者也常夾有腸胃不好的體質。鼻乾型和鼻水型兩者會因為生活作息的關係互相轉變,許多病人在症狀改善後,因吃到生冷飲食或是吹到冷風,而有鼻塞復發的狀況。

長期鼻塞應減少攝取冰冷飲食、寒性食物、適度打太極拳

長期鼻塞的病人在症狀改善後,仍應減少攝取冰冷飲食,及注意天氣變化時的保暖。寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等,若需食用則可稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人可選擇食用秋葵、納豆、山藥等。而若屬鼻水較多的人,可多採用蔥、薑調味日常飲食,且要避免吹風遇寒,環境濕度不要過高,外出溫差大可戴口罩,並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質,合併一段時間的中藥治療,就能達到更好的療效。

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