10種漢方藥材養顏瘦身茶

10種漢方藥材養顏瘦身茶

 

由內而外的美,不是化粧品可以辦到的。用博大精深的中醫,為您打造健康的美!

 

時下,想做一個美麗時髦的女子,光知道怎麼選護膚品、怎麼畫精緻的粧容已經遠遠不夠了,還需要了解怎麼才能讓自己從內而外散發魅力。畢竟,女人因嬌羞而飛上雙頰的自然紅潤才是最讓男人著迷的顏色!

 

影響女人肌膚品質的問題,最主要的無外乎是滋潤和紅潤。而這兩個”潤”字都能依靠時下最流行的漢方美容茶來解決。覺得挑選中藥太多麻煩,而且不了解藥效嗎?別擔心,只需家中常備10種漢方藥材,你全年的美肌問題就能通通搞定!

 

1 西洋參

 

西洋參作為補氣首選藥材,可以促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成,提高身體免疫力,且能溫和、循序漸進地調理體質,降內熱、消除口燥咽幹之症。

 

2 黃芪

 

黃芪屬於溫熱性藥材,有很好的補氣功效。平時體質虛弱、容易疲勞、常感乏力、或患有輕微貧血症狀的人,冬令時節吃些黃芪很有益處。

 

3 決明子

 

決明子味苦、甘、鹹,性微寒,能潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。還有清肝明目、利水通便和緩瀉的作用。微炒時會有淡淡咖啡香氣溢出,此時藥性比較溫和。

 

4 益母草

 

益母草含有多種微量元素,能增強免疫細胞活力,並具抗氧化、防衰老、抗疲勞等功效。還能活血調經、利尿消腫、常被中醫用於調理月經及緩解痛經。

 

5 枸杞

 

枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等16項功能,尤其是明目的效果特別顯著你水汪汪的大眼睛可全靠它了!

 

6 百合

 

百合因其甘涼清潤,主入肺心,最適合用來清肺潤燥止咳,同時,也可清心安神定驚,緩解虛煩不安導致的失眠。

 

7 香附子

 

香附子味道微苦,適於理氣解鬱,即肝氣鬱結導致的胸脅及胃腹脹痛;調經止痛,即肝氣鬱結導致的月經不調、小腹脹痛等。

 

8 菊花

 

菊花味道清淡,性微寒。能疏散風熱,清肝明目,解毒。將菊花瓣陰幹,放在枕頭中,對高血壓、頭暈、失眠有不錯的療效。

 

9 桂圓

 

桂圓又名龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

 

10 紅棗

 

紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能。棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆及貧血有重要作用,其效果通常是藥物不能取代的。

 

辦公室日常養生茶

 

工作忙碌、壓力大、睡眠不足?這類亞健康問題層出不窮,這時不妨以茶飲代水,隨時DIY些功效茶飲,為在工作中衝鋒陷陣的自己儲備健康資本。

 

 

  1. 化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶

 

材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量

 

做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。

 

偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。

 

  1. “電腦眼”的好朋友:杞菊明目茶

 

材料:枸杞2錢、菊花1錢

 

做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。

 

偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。

 

經期之前1 周

 

“好朋友”快來的一段時間裏,皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊?以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問題!平常日子,如果感覺比較勞累,來一杯調養一下效果也不錯哦!

 

  1. 最簡易的好氣色茶:桂圓紅棗茶

 

材料:紅棗100克桂圓50克

 

做法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。

 

偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。

 

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