從眼袋看出哪虛

從眼袋看出哪虛

 

脾虛眼袋大、腎虛眼袋黑,中醫認為,脾胃主運化水谷,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。

 

因此,提高脾胃功能、可以輔助消除眼袋。此外,腎主水,其色為黑,腎虛可導致水液代謝障礙,腎氣不足日久可導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼瞼。

 

要想祛除眼袋和黑眼圈,首先要調整作息、恢復正常睡眠,注意飲食營養,補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等;其次要進行適當的中藥調理,加快眼袋的恢復。

 

可選用具有補氣養血、健脾養胃作用的中藥,如大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等,除黑眼圈,可選用具有活血化淤、補腎益氣作用的中藥,如丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等。另外,建議有黑眼圈或眼袋的人進行眼部按摩,輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩,每天數次。

 

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