不要壓抑內心的感受

不要壓抑內心的感受

 

有三個醉漢走到街上,其中一個帶著一條麵包,另外一個帶著一瓶酒,第三個帶著一個汽車的門。當他們在街上走,有一個員警叫住他們說:「你們要去哪裡?」

 

「去野餐。」那個帶麵包的人回答。

 

「去野餐。」員警說:「你們帶麵包,我可以瞭解,當你們餓的時候,你們可以吃,當你們口渴的時候,你們可以喝酒,但是為什麼要帶汽車的門?那個我不瞭解。」

 

「是的,那個帶車門的人說:「如果天氣太冷,我可以把汽車的窗戶搖上來。」

 

你必須脫離很多層的酒醉。貪婪是一種酒醉的狀態,每一個人都是貪婪的,貪婪更多,頭腦一直要求要更多更多,那個要求是無止境的。如果你追求金錢,你就會要求更多的錢,如果你追求政治權力,你就會要求更多的權力,如果你要求聲望,你就會要求更多的聲望,如果你對謙虛有興趣,你就會要求要更謙虛,因為你必須成為世界上最謙虛的人,如果你追求棄俗,那麼你就會想要拋棄更多,頭腦這種經常性的要求是無止境的,它總是要「更多」……

 

貪婪是一種酒醉,它是一種昏睡,憤怒也是一樣。你是否曾經觀察過?在憤怒當中,你可以做出一些你平常不可能做的事,你會說出一些稍後會後悔的話,之後你無法相信你竟然會說出這麼荒謬的話。當你生氣的時候,到底是怎麼一回事?你處於一種酒醉的狀態。

 

變得更加觀照,你的憤怒將會減少,貪婪將會減少,嫉妒將會減少。

 

我並不是叫你說:不要生氣,因為那是長久以來人們所告訴你的,你們所謂的聖人一直在叫你說:「不要生氣!」所以你已經學會壓抑憤怒,但是你越壓抑憤怒,你就越在你裏面創造出更多的無意識。你把東西壓入地下室,然後你將會害怕進入地下室,因為所有這些東西,憤怒、貪婪和性——都在那裏,你知道!你將它們丟在那裏,各種垃圾都在那裏,那是很危險的、有毒的。你會不敢進入內在。

 

那就是為什麼人們不想進入內在,因為進入內在意味著去跟所有這些東西碰面,沒有人想去碰這些東西,一個人會想要逃避它們。幾千年來,你都一直被告訴說要壓抑,因為壓抑的緣故,你變得越來越無意識。我不能夠叫你壓抑,我想告訴你的剛好相反:不要壓抑,要觀照,要警覺。當憤怒升起,坐在你的房間裏,關起門來觀照它。

 

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